Voici la quantité d’eau que vous devez consommer par jour pour pouvoir perdre du poids !


De nombreuses personnes qui entament un programme minceur pensent qu’il suffit d’une activité physique ainsi que d’un régime alimentaire équilibré pour pouvoir perdre du poids. En réalité, l’hydratation est primordiale. L’eau est un excellent moyen pour pouvoir mincir.

Nombreuses sont les personnes qui boivent lorsqu’elles ressentent la soif alors qu’en réalité il faudrait boire beaucoup plus. Explication.

L’eau et notre organisme

Le corps humain est composé à 60 % d’eau. Outre le fait que l’eau permettent d’étancher notre soif, elle permet aussi de contribuer au bon fonctionnement des organes.

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