Voici ce qui arrive à votre corps si vous dormez sur le côté gauche chaque nuit !


De quel côté de votre corps dormez-vous habituellement ? Du droit ou du gauche ? Ou peut-être que vous dormez sur le dos ? Les experts nous disent que la meilleure façons de dormir est sur le côté gauche. Nous vous expliquons pourquoi.

Voici ce qui arrive à votre corps si vous dormez sur le côté gauche pendant un mois :Cette posture assure une meilleure digestion, améliore l’appareil digestif global de sorte qu’il permette au corps d’extraire des éléments nutritifs et d’éliminer des toxines plus rapidement et plus efficacement.Cette position du sommeil améliore également la circulation sanguine et la santé cardiovasculaire dans la mesure où elle équilibre le rythme cardiaque et le sang circule mieux au niveau du cœur.

Dormir du côté gauche tient compte de la santé du foie pour que la bile et les déchets puissent être facilement plus évacués du

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